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YOGA, ACROYOGA E THAI YOGA MASSAGE

Chi sono

Nel 2013 ho provato per un po’ per caso l’Acroyoga, una recente disciplina nata dall’incontro di acrobatica di coppia, yoga e thai yoga massage, e mi sono sentita a casa: come un caldo abbraccio che riempie di gioia. Da quel giorno il mio cammino si e’ mosso cercando strade per coltivare ed espandere quella sensazione.

Ho iniziato a praticare e poi approfondire lo yoga, che mi ha rapita per la capacita’ di coinvolgere, dare benessere e trasformare tutto il mio essere, partendo dal corpo, attraverso il respiro e arrivando alla mente e al cuore. Nel mio percorso di scoperta ho avuto l’opportunita’ di frequentare la scuola di formazione insegnanti Spine Yoga® , con cui mi sono diplomata a giugno 2019, che mi ha fornito molti strumenti e stimoli per crescere. Continuo ad esplorare con passione questo mondo: l’approccio piu’ rilassante e rigenerante del Restorative Yoga; l’arte degli aggiustamenti, per aiutare i praticanti a lavorare meglio nelle asana; …. e come si dice “to be continued” 🙂

La pratica dello yoga e dell’acroyoga si completano perfettamente con il Thai Yoga Massage, una “danza sacra”, un massaggio che e’ anche uno scambio, in grado di rilassare profondamente. Ho iniziato a studiare e praticare frequentando i corsi di livello base della Sunshine Network, in Italia con Ivan Medici e in Grecia alla Sunshine House con Krishnataki

Sul fronte dell’acro, assieme a Stefano, mio compagno di vita ed avventure, dopo qualche anno e innumerevoli workshops e ritiri con tanti meravigliosi insegnanti e scuole di acroyoga (tra cui fondamentali l’Elemental Immersion e la Solunar Immersion di Acroyoga International) ho infine conseguito nel 2019 la certificazione come insegnante di acroyoga con la scuola AcroFusion, mettendo insieme i pezzi del puzzle acquisiti nel tempo… la comunita’ acroyogica e’ la mia passione, la mia famiglia estesa che mi permette di stare bene e continuare ad evolvere condividendo assieme ogni nuovo passo.

Sono cofondatrice dell’Associazione Be Happy ASD, nata dalla voglia di tre amiche di diffondere cio’ che amano e che le fa stare bene. Amo insegnare yoga e acroyoga per condividere quanto ho avuto la fortuna di provare e imparare, e per contagiare sempre piu’ persone con uno stile di vita sano, sereno e allegro ed essere cosi’ circondata da un mondo piu’ sorridente!

Carla