Fluire in questo tempo, scivolando sulle onde delle emozioni

Da ormai un anno e mezzo le nostre vite quotidiane e le nostre abitudini sono soggette a continui cambiamenti: chiusure e aperture, allarmi e speranze, notizie e smentite… la confusione a volte ci sommerge come una serie di onde che arrivando da direzioni diverse ci fanno perdere l’orientamento e la capacita’ di manterci a galla. Eppure troviamo qui e li’ delle piccole isole cui affidarci per rifiatare, ritrovare le forze e orientarci, magari guardando le stelle! E un po’ alla volta impariamo a scivolare sulle onde delle emozioni, fluendo e surfando sui marosi che la vita crea 🙂

Piccole isole sono emerse anche grazie al contributo di chi ha creduto nel crowdfounding per il progetto SeminArti ed alle associazioni e istituzioni che hanno dato vita a manifestazioni come SeminArti e Kintsugi, cui sono felice ed orgogliosa di partecipare!

SeminArti

Pensato e realizzato dall’Associazione Margapura, SeminArti e’ un contenitore di spettacoli, laboratori ed eventi che si svolgono nei parchi Milcovich e Venturini-Fistomba e giardino Santa Rita. Tutte le attivita’ proposte sono GRATUITE e aperte a tutti, salvo prenotazione obbligatoria per garantire il rispetto delle disposizioni anti-covid. Anche io con la mia BeHappy ASD faccio la mia parte 🙂 Ecco dove mi trovi:

al Parco Venturini Fistomba:

  • adulti: giovedi ore 12.45-13.30, yoga in pausa pranzo, dal 10 giugno per 4 settimane
  • bambini dai 6 ai 10 anni: giovedi ore 11:00 – 12:00 dal 10 giugno per 4 settimane
  • bambini dai 3 ai 5 anni: giovedi ore 10:00 – 10.40 dal 1 luglio per 3 settimane

al Giardino Santa Rita:

  • adulti: il giovedi ore 7.40-8.25, Risveglio Yoga dal 20 maggio per 4 settimane
  • bambini dai 6 ai 10 anni il giovedi ore 16.00 – 17.00 dal 10 giugno per 4 settimane
  • bambini dai 3 ai 5 anni il giovedi ore 17.10 – 17.50 dal 1 luglio per 3 settimane
  • YOGA FAMILY: domenica 13 giugno: una mattina dedicata ad adulti e bambini, per scoprire nuovi modi per comunicare, crescere e divertirsi assieme. Alle 10.00 adulti accompagnati da bimbi tra i 3 e i 6 anni, e dalle 11.00 adulti accompagnati da bambini tra i 7 e i 12 anni

Trovi il programma completo di tutte le splendide proposte per grandi e piccini di SeminArti sul sito di MargaPura a questo collegamento QUI

Kintsugi

Anche quest’anno la rassegna di eventi culturali, spettacoli, laboratori e molto altro, sostenuta dal Comune di Vigonza e pensata e diretta dall’Associazione culturale Teatro Invisibile, si snoda nell’estate Vigontina.
Io con le amiche di BeHappy ASD proponiamo al suo interno una pratica speciale di yoga, per celebrare la giornata internazionale dello Yoga (con un giorno di anticipo):

Domenica 20 giugno ore 10 – 12 circa Parco del Castello dei da Peraga di Vigonza (nei pressi delle barchesse). Partecipazione GRATUITA e aperta a tutti, previa prenotazione.

Trovi gli aggiornamenti su tutto cio’ che Kintsugi propone sulla pagina Facebook di Kintsugi-Vigonza

SeminArti

Iniziamo l’anno con un bel progetto, i cui semi sono stati piantati e che se ora noi nutritriamo e proteggiamo adeguatamente sbocciaranno meravigliosamente a primavera!

Quel vulcano di idee che e’ Sara Celeghin (sue le progettazioni ad esempio di UrbArt e Kintsugi), con le associazioni Teatro Invisibile e Marga Pura, ha ideato il progetto SeminArti e avviato una campagna di raccolta fondi per realizzarlo. L’idea alla base del progetto e’ quella di dare l’opportunità a tutti, a prescindere dall’età o dalle possibilità economiche e sociali, di partecipare a delle attività inclusive e gratuite che si svolgono in luoghi aperti, in prossimità delle case delle persone nelle periferie e in sicurezza nel rispetto delle norme anticovid.

Queste le parole con cui gli ideatori descrivono il progetto:

Come il seme che racchiude in sé il potenziale creativo per sbocciare e farsi pianta, anche l’uomo evolve da bambino ad adulto, ad anziano e il progetto vuole includere tutte le fasce d’età.
Vogliamo dare l’opportunità a tutti, a prescindere dall’età o dalle possibilità economiche e sociali, di partecipare a delle attività inclusive e GRATUITE che si svolgono in luoghi aperti, in prossimità delle case delle persone nelle periferie e in sicurezza nel rispetto delle norme anticovid.
Siamo convinti che portare bellezza, benessere e arte alle persone nelle periferie urbane o nei luoghi dove non se le aspettano, sia un contributo essenziale e necessario allo sviluppo delle comunità in cui viviamo soprattutto dopo un lungo periodo di compressione e assenza di stimoli culturali come quello che stiamo vivendo a causa della pandemia.
Per questo chiediamo un sostengo allargato e partecipato, per poter regalare alla città di Padova e ai suoi abitanti delle opportunità di benessere e poesia urbana.
Chiediamo a tutti quelli che, poco o tanto, possono contribuire perchè chi non si può permettere di andare a teatro o a un concerto, possa farlo gratuitamente o anche per accompagnare in un percorso di crescita e scoperta chi, pur avendo le possibilità economiche neppure immagina quanto sia speciale vivere all’aria aperta e in un parco praticare yoga o vedere uno spettacolo di circo contemporaneo

SeminArti è un calendario di appuntamenti, pensato con attenzione a tutte le fasce d’età, che si svilupperà dalla primavera 2021 e prevede attività gratuite come laboratori, performance, concerti, spettacoli circensi, yoga, meditazione che permetteranno, nel rispetto delle norme anticovid, di vivere gli spazi verdi stimolando il benessere psicofisico degli abitanti, la cura di sè e della natura.

Tutti possono trarre beneficio dal progetto SEMINARTI, ognuno può fare qualcosa per renderlo possibile. Grazie a chi potra’ dare anche un piccolo contributo!

Trovate tutte le informazioni sul progetto e su come donare qui 
https://www.eppela.com/it/projects/27225-seminarti

Io e l’associazione BeHappyASD, che partecipa al progetto attraverso lezioni e laboratori di yoga per adulti e bambini, speriamo di vedervi presto dal vivo, all’aria aperta, in un parco. Namste 🙏

WOWnature, BE Happy! Di nuovo assieme per nuovi alberi

Sabato 26 settembre dalle 15:30 al Parco Milcovich (Zona Arcella, Padova)
Una lezione di yoga per sostenere la rinascita dei boschi di Livinallongo danneggiati dalla tempesta Vaia.
Un pomeriggio immersi nel verde per pensare al proprio benessere e a quello della natura!

Quest’estate molti di noi hanno camminato lungo i sentieri delle montagne venete e trentine ed hanno goduto della loro magnificenza, calma e respiro. Ma al tempo stesso molti saranno rimasti colpiti dalle distese di alberi divelti, dalle grandi ferite ancora aperte che la tempesta ha lasciato sui pendii di molte vette. Molto e’ stato fatto, grazie al lavoro di tanti enti, imprese e associazioni e cittadini; ma molto resta ancora da fare per aiutare i boschi a rinascere dopo una devastazione cosi’ vasta.

Mentre cammino in montagna mi fermo spesso, e mentre il respiro si calma lascio lo sguardo spaziare sul paesaggio e l’udito cogliere la musica dei monti e dei boschi. E’ qualcosa che mi regala un rilassamento profondo del mio essere e che mi ridona nuova energia. Un po’ come quando nella pratica yoga ci fermiamo, riportiamo la mente al respiro e portiamo il corpo e la mente in una pausa che ci ricarica.

Per questo noi dell’Associazione BeHappy, insieme al team di ETIFOR e wownature, abbiamo deciso di organizzare una lezione di yoga al parco per raccogliere fondi a sostegno del progetto di riforestazione post-Vaia del bosco di Livinallongo del Col di Lana. Abbiamo scelto questo bosco perche’ le necessarie attivita’ preliminari sono concluse e gia’ questo autunno gli alberi adottati verranno piantati 🙂

Per partecipare è obbligatoria l’iscrizione online e prima dell’evento verranno raccolti i contributi (quota consigliata 5€) che saranno interamente devoluti al progetto.
Tutte le info e il modulo iscrizione on lineal seguente link
https://www.wownature.eu/wownature-behappy-2020/.

Se hai parteciapato all’iniziativa dello scorso anno, quando sempre con BeHappy ASD, ETIFOR e wownature abbiamo proposto una lezione di yoga per raccogliere fondi per il progetto di riforestazione urbana a Padova, puoi vedere i giovani alberelli di Frangola piantati anche grazie al vostro contributo nella pagine a questo collegamento: https://www.wownature.eu/areewow/pontevigodarzere/

Con lo yoga ritroviamo benessere ed armonia con la natura. Ci vediamo sabato 26 per farci del bene e far rinascere i boschi 🙂

Nuova stagione in arrivo!

Dopo la pausa estiva di agosto, ricaricati di nuova energia eccoci pronti a rinnovare l’impegno di prenderci cura di noi a tutto tondo 🙂 Dal corpo alla mente, dalla famiglia agli amici, dal nostro nido al nostro ambiente….

Riprendono i corsi di yoga, di gruppo in sala o individuali a domicilio…

  • il lunedi, ore 19.15 / 20.30 – con Be Happy ASD presso L’Albero delle Idee, viale delle Olimpiadi n. 25 Masera’ di Padova – DAL 31 AGOSTO 2020: prima lezione prova gratis per tutto settembre
  • il mercoledi, ore 19.10 / 20.10 – con Atelye54 ASD, via Narni n. 1 Padova (zona Sacra Famiglia – Bassanello) – DAL 16 SETTEMBRE 2020: prima lezione prova gratis per tutto settembre
  • il lunedi ed il sabato, ore 9.30 / 10.30 – con Studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga, via Lungargine Brusegana 51B, Padova – DAL 5 SETTEMBRE 2020: vedi la super promo dello Studio per i nuovi iscritti con lezioni illimitate yoga e pilates per due settimane di settembre

L’estate non e’ ancora finita e proseguono gli EVENTI ALL’APERTO!

DOMENICA 6 SETTEMBRE – Lo yoga ci unisce a tutte le eta’

Progetto #Spazi Aperti al Parco Margherita Huck, via Cossa a Padova. Tre laboratori di ginnastica yoga per bambini e famiglie:
ore 9.00 yoga bimbi (5-10 anni)
ore 10.15 yoga adulti (dai 18 in su tutti benvenuti :-))
ore 11.30 yoga adulti&bimbi (genitori/nonni &figli/nipoti)

Tutte le info nell’evento FB o nella pagina proposte estive di BeHappy ASD

DOMENICA 13 SETTEMBRE – Family Yoga

Dalle 16.30 alle 17.30, nel giardino di Studio Connect, un’occasione per coinvolgere tutta la famiglia in un’attività che fa bene a corpo, mente e spirito prima dell’inizio della scuola! Scopriremo insieme le posizioni base dello yoga e dell’acroyoga, semplici tecniche di respirazione e di rilassamento, per sperimentare gli enormi benefici di questa disciplina per grandi e piccini!

Info nell’evento FB o nella pagina eventi dello Studio Connect

DOMENICA 20 SETTEMBRE – Acroyoga in piazza con Kintsugi e il Festival dei Buskers di Vigonza

All’interno del Festival, con il progetto Kintsugi assieme a BeHappyASD, ecco tre laboratori di acroyoga in piazza a Vigonza! La partecipazione e’ gratuita ma a prenotazione obbligatoria. Informazioni e prenotazioni alle seguenti pagine web:

-> acrofamily bambini dai 3 ai 6 anni & genitori – ore 10 – qui info e prenotazioni 
-> acrofamily ragazzi dai 7-13 anni & genitori ore 14:30 – qui info e prenotazioni
-> acroyoga adulti dai 14 in su – ore 17:45 – qui info e prenotazioni – qui info e prenotazioni

Altri eventi sono in fase di programmazione 🙂 se vuoi restare aggioranto iscriti all newsletter se seguici su Facebook o Instagram!

Contatti

Carla Yoga e Acroyoga
Padova, Italia

Ripartiamo con l’energia dell’estate

Dopo la lunga pausa, necessaria per prendersi cura di noi e degli altri, ripartiamo con l’energia solare dell’estate 🙂 Sentiamo la voglia di muoverci, respirare aria pulita, stare all’aperto circondati dalla natura, goderci il sole e vedere altre persone. Partecipare alle lezioni di yoga estive soddisfa tutto questo!

Ecco le mie proposte per l’estate ormai alle porte, sempre nel rispetto delle dovute attenzioni per praticare con serenita’ e in piena sicurezza:

=> SpineYoga il lunedi dalle 19.15 alle 20.30 a Masera’ di Padova nel giardino dell’Albero delle Idee, in via delle Olimpiadi 25. In caso di pioggia la lezione non si terra’, in quanto per ora la sala coperta non e’ disponibile. Il corso e’ riservato ai soci BeHappy ASD. Per info e prenotazione (obbligatoria) contattatemi direttamente.

=> SpineYoga il sabato dalle 11.00 alle 12.00 presso lo Studio Connect fisioterapia pilates yoga, in via Lung’argine Brusegana 51B a Padova. Con il bel tempo saremo nello splendido giardino dello Studio, mentre in caso di pioggia la lezione si terra’ al coperto con numero di posti piu’ limitato. Per info e prenotazione (obbligatoria) contattare lo staff di Connect (QUI i contatti).

=> Acroyoga ….. be’ per questo dobbiamo pazientare ancora un po’, ma torneremo presto a giocare, tornare bambini e provare a volare 😉

=> Yoga nei parchi cittadini a giugno e luglio con BeHappy ASD, per soddisfare il bisogno di stare all’aperto, immersi nel verde e a “contatto” con gli altri: ai Giardini dell’Arena e al Parco Milcovich da meta’ giugno fino a luglio trovi diverse proposte descritte in QUESTA pagina. Per partecipare e’ necessario prenotare e avere la tessera ACSI BeHappy (con i pacchetti da quattro lezioni se non ce l’hai te la regaliamo noi ;-))

=> Dieci incontri di Yoga gratuiti e aperti a tutti (prenotazione obbligaroria!) nel parco del Castello dei da Peraga a Vigonza, all’interno del progetto KINTSUGI.

Tra gli incontri in programma un’invito speciale e’ per domenica 21 giugno,
solstizio d’estate e giornata mondiale dello Yoga!
Festeggiamo assieme con una pratica aperta e adatta a tutti che condurremo in tre insegnanti. Vi aspettiamo alle 10 alle 11.30, prenotazione e’ obbligatoria (contattatemi direttamente).

Il progetto Kintsugi si sviluppa nel comune di Vigonza (PD) in un calendario di eventi ed interventi artistici partecipativi e inclusivi, ideato da Teatro invisibile e realizzato con il sostegno della Fondazione Cariparo, del Comune di Vigonza e di una rete articolata di partner. Uno splendido programma ispirato alla tecnica giapponese di riparere gli oggetti rotti valorizzando la crepa, riempiendo la spaccatura con metalli preziosi. I giapponesi credono infatti che quando qualcosa ha subito una ferita ed ha una storia, diventa piu’ bello. Metallo pregiato piuttosto che colla trasparente e la differenza è tutta qui: esaltare la storia della ricomposizione invece che occultare l’integrità perduta.
Segui tutti gli eventi proposti nel progetto sul sito internet o mettendo Like sulla pagina FB del progetto

Per tutte tutte le informazioni e per prenotare una lezione (sempre obbligatorio) contattami:

Sospensione attivita’ dall’8 marzo al 3 aprile

Come da disposizioni governative dell’8 marzo per il contenimento della diffusione del contagio da COVID-19 “coronavirus”, i corsi, laboratori ed altri eventi di yoga ed acroyoga sono sospesi fino al 3 aprile, salvo diversi aggiornamenti delle disposizioni.

Nel’attesa di ritrovarci vicini sui tappetini o sui tatami, vi segnalo alcune possiiblita’ per continuare a praticare a casa.

Lo Spine Yoga Center in questo momento di sospensione di tutte le attivita’ mette a disposizione LEZIONI GRATUITE SPINE YOGA sul canale YouTube Spine Yoga visibile da questo link:
http://bit.ly/sy-lezioni-gratuite-2020
Le lezioni, a cura di Acharya Mario Longhin (Fondatore della Scuola di Formazione Insegnanti Spine Yoga e specializzato nel benessere della colonna vertebrale) hanno una durata di circa 1h e sono rese disponibili una a settimana a partire dalle 6:30 del lunedi’ mattina (prima lezione lunedì 9 Marzo 2020, poi 16 Marzo, 23 Marzo e 30 Marzo 2020).

Buona pratica, guardiamo avanti che tutto passa e ci rivederemo presto!

Nuovi miniLab di AcroYoga

A seguito delle disposizioni per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” il il laboratorio del 14 MARZO E’ ANNULLATO…. Confidiamo nella bella stagione per proporvi nuovi lavoratori nei parchi cittadini!

Sabato 15 febbraio e 14 marzo tornano i laboratori di AcroYoga! Tre ore per sperimentare, allenarsi, giocare e ridere assieme.

  • Sabato 15 febbraio “play around like a ninja“, esplorando la ninja star e non solo
  • Sabato 14 marzo “equilibri asimmetrici“, facciamolo strano… 😀

Vi aspettiamo dalle 15.30 fino alle 18.30 in via Santa Maria Assunta, 54 a Padova, Palestra Naka Gym (non lontano dal cinema Porto Astra).

Per informazioni e prenotazioni:
Carla 3494353429
Enrico 3470338881
(prenotazioni entro il venerdi mattina precedente)

Appuntamento speciale Family AcroYoga

ATTENZIONE: viste le misure di prevenzione adottate dalle autorita’ per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” abbiamo deciso di rinviare l’incontro a domenica 26 aprile, confidando che nel frattempo la situazione si sia normalizzata!

Dedichiamo una domenica mattina per giocare, muoversi e coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli!

Elena Gioseffi, insegnante certificata Family AcroYoga, guidera’ la mattinata, divisa per fasce d’eta’:

  • 9.45 benvenuto e registrazione partecipanti
  • 10.00 – 11.00 family AcroYoga bambini 3-6 anni
  • 11.15 – 12.15 family AcroYoga bambini 7-12 anni

Di che si tratta?
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga tra i bambini e i loro genitori (o un adulto amico/familiare).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori.
Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Dove?
a Padova, presso Atelye54ASD, in via Narni 1 (zona Sacra Famiglia, vicino al Bassanello)
Per informazioni e prenotazioni:
carlacyoga@gmail.com / Carla 3494353429
atelye54@gmail.com / Francesca 0492138747
Conferme di partecipazione entro venerdi’ 6 marzo

Vi aspettiamo!

Nuove collaborazioni nuove connessioni

Capitano nuovi incontri e capita di intrecciare nuove relazioni; capita di trovarsi a condividere idee, progetti, modi di affrontare le cose. Nascono cosi’ nuove amicizie e collaborazioni: sono davvero felice di essere potuta entrare a far parte del team Connect!

Lo studio Connect, Fisioterapia Pilates Yoga, come dice la parola stessa (“Connect” significa letteralmente “Mettere insieme, congiungere, unire”), propone una visione olistica di benessere e salute, offrendo l’opportunità per creare legami fra le tre fondamentali porzioni dell’essere umano – Corpo, Mente e Spirito – attraverso tre discipline di base – Fisioterapia, Pilates e Yoga.

Da dicembre tra le classi di yoga proposte vi sara’ anche l’hatha yoga, condotto da me, il sabato mattina dalle 9.15 alle 10.15 :-).

Yoga Delivery, lo yoga dove vuoi quando vuoi

Le insegnanti dell’Associazione BeHappy ASD sono felici di proporre “Yoga delivery“, una proposta nata per andare incontro a tutti quelli che non riescono a partecipare a corsi di gruppo, ma vorrebbero dedicare del tempo a se’ stessi. Nella pausa pranzo, a inizio mattina o fine giornata, basta lo spazio per stendere un tappetino e puoi chiamare un’insegnante che ti raggiunga sul posto di lavoro. Scegli lo stile di yoga che preferisci e la durata della lezione, e puoi concordare una pratica su misura per te. Con un po’ di spazio in piu’ e’ possibile scegliere di condividere la pratica tra più colleghi.