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Laboratori mensili di Acroyoga

Un incontro al mese per scoprire o approfondire gli aspetti principali di questa diciplina.

Costruiamo fondamenta solide per far crescere la pratica in modo veloce e sicuro.
In tre ore intense di allenamento, sperimentazione e gioco studiamo tecnica, posizioni, transizioni, washing machines e flow, da poter poi allenare e condividere con gli amici a casa, al parco, ovunque alle jam.

Quando e dove?
Il Sabato, dalle ore 15.30 – 18.30
Il 3 settembre, 8 ottobre, 5 novembre e 3 dicembre 17 dicembre 2022 (date per il 2023 da definire)
Presso la sede di Atelye54 ASD in via Narni 1 a Padova

A chi sono rivolti i laboratori?
Sono pensati per principianti di livello base ed intermedio e sono aperti a chiunque voglia esplorare la disciplina in buona compagnia. Si terra’ comunque conto del livello dei partecipanti.

Non e’ necessario essere in coppia ne’ avere esperienza di yoga o acrobatica, mentre servono voglia di mettersi in gioco, stare a stretto contatto con altre persone e divertirsi. E’ possiible partecipare ad un laboratorio anche senza aver fatto i precedenti.
Fine vero dell’Acroyoga e’ creare comunita’, facendoci trovare fiducia in noi stessi per aprirci verso gli altri.

Quanto costano?
Il costo di partecipazione per persona per singolo laboratorio e’ di 25 euro.
Sconto speciale “porta un amic*”: se ti iscrivi assieme ad un amic* pagate 44 euro in due, se di amici ne porti due pagate 60 euro per partecipare in tre!
Per chi non ne e’ gia’ in possesso va aggiunto il costo di 10 euro per la tessera associativa annuale BeHappy ASD, che include la copertura assicurativa base sport obbligatoria

Come ci si iscrive?
Manda una mail a asdbehappy@gmail.com o un messaggio a Carla al 3494353429

I laboratori si terranno al raggiungimento di un minimo di 8 iscritti, il numero massimo e’ di 16 partecipanti.

YOGA DI NATALE E VIN BRULE’

Sabato 10 dicembre dalle 10:30 alle 12:30
Sala Soppalco, Piazza Napoli, Padova

Con l’Associazione BeHappy ASD vi aspettiamo per una classe speciale di yoga dedicata al periodo natalizio. Un bel modo per prepararsi alle feste ormai vicine ed iniziare il week-end con una coccola.
Sara’ anche una bella occasione per salutarci e scambiarci in anticipo gli auguri davanti a un buon bicchiere di vin brule’ e qualcosa da sgranocchiare 🙂

Ricordati di prenotare entro mercoledi 7 dicembre inviando una mail a asdbehappy@gmail.com
Quota di partecipazione 15,00 euro.

Yoga e i colori del benessere

Un ciclo di incontri dedicati alla gestione dello stress, all’alimentazione, allo stile di vita e alla ricerca dell’allegria!
Proposto e realizzato da BeHappy ASD , con il contributo del Comune di Padova.
Imparerai tecniche di respirazione, posizioni, sequenze che potrebbero esserti d’aiuto, il tutto condito con spunti per migliorare l’alimentazione, il rapporto con il corpo, il livello di forza ed energia e l’ascolto dei sensi.
Gli incontri sono aperti a tutti e le pratiche Yoga proposte non richiedono una particolare preparazione, solo voglia di sperimentare e mettersi in gioco, insieme.
Abbiamo deciso di iniziare questo percorso portando colore nelle nostre vite.
Vedremo le emozioni stimolate dei colori, le proprietà dei cibi colorati, le energie dei Chakra ed i loro elementi.

– 15 ottobre 2022 ore 10:30 ROSSO
– 12 novembre 2022 ore 10:30 ARANCIO
– 10 dicembre 2022 ore 10:30 GIALLO
– 14 gennaio 2023 ore 10:30 VERDE
– 18 febbraio 2023 ore 10:30 BLU
– 11 marzo 2023 ore 10:30 VIOLA
– 15 aprile 2023 ore 10:30 BIANCO

DOVE: Sala Soppalco, edificio ex Scuderie in Piazza Napoli, 41 Padova.
COSTO: la quota di partecipazione è di 15,00 € (e’ necessario essere soci BeHappyASD)
La prenotazione e’ obbligatoria (i posti sono limitati)

Per informazioni e prenotazione scrivi a asdbehappy@gmail.com
oppure chiama
Enrica 3473507887
Carla 3494353429

Workshop Thai Yoga Massage

Scambiarsi una coccola, imparare a conoscere meglio il proprio corpo, entrare in relazione con il corpo altrui con gentilezza e rispetto, donare e ricevere. Tutto questo imparando qualche tecnica base del massaggio tradizionale tailandese.

Venerdi 30 settembre (annullato causa malattia) Venerdi 21 Ottore alle ore 20.00 vi aspetto per una serata dedicata al benessere, all’apprendere e praticare tecniche per rilassare il corpo e la mente.

L’evento si terrà presso lo studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga, in via Lungargine Brusegana, 51 B a Padova, ma anche online tramite la piattaforma Zoom, per chi preferisce restare nel confort di casa propria.

La serata e’ aperta a tutti. Lavoreremo a coppie per scabiarci una sequenza guidata di esercizi semplici.

Il costo di partecipazione è di 40€ a coppia per chi frequenta in presenza, 30€ per chi seguirà online.

Per informazioni e iscrizioni (prenotazione obbligatoria) potete contattare lo Studio al 3771842873 oppure scrivere a info.connectfpy@gmail.com o prenotarvi CLICCANDO QUI.

Un settembre verde e frizzante con BeHappy ASD

Con l’associazione BeHappy ASD, in collaborazione con tante altre realta’, a Settembre ci troviamo ancora all’aperto con tanti appuntamenti davvero speciali! Parco Iris e Parco degli Alpini ci ospitano quasi ogni fine settimana con iniziative gratuite e aperte a tutti.

Sperimentarti – proposte gratuite al Parco Iris a Settembre
Dal 4 al 28 settembre trovate un ricco calendario di proposte gratuite di benessere, arte e bellezza aperte a tutta la popolazione per godere in compagnia del bellissimo parco Iris.
La partecipazione e’ GRATUITA e aperta a tutti. E’ richiesta la prenotazione tramite Eventbrite al seguente link: Eventbrite.it/Sperimentando
All’interno di questo bel festival ci trovate le domeniche 4 e 25 e i sabati 10 e 17 settembre per dei momenti di meditazione in cammino e pratiche yoga ispirate agli spirti degli Alberi.
Info e calendario completo lezioni su www.behappyasd.org/eventi

Sperimentando e’ un progetto di Teatro Invisibile, realizzato con il contributo del Comune di Padova nell’ambito del bando “La città delle idee”

Domenica 11 Settembre, NaturalMente – Parco degli Alpini: Coloricita’, Yoga e Yoga bimbi
All’interno del Rise Festival, proposte per gli adulti la mattina e per i bimbi il pomeriggio!
Con noi di BeHappy:
Dalle 9:30 alle 12:30 circa Yoga degli Alberi e Coloricita’
Un incontro dedicato alla simbologia dell’albero. Marta ed Enrica ci accompagneranno con una pratica yoga, colori e creatività alla scoperta dell’albero che siamo. La partecipazione e’ gratuita e aperta a tutti; e’necessartio portare con se l’occorrente per il laboratorio di creativita’ (vedi dettagli nella pagina www.behappyasd.org/eventi)
Dalle 16.30 alle 18.00 circa Gioca Yoga e “Una delfina tra le stelle”
Per bambini dai 7 agli 11 anni. Un laboratorio di yoga per bambini e un racconto magico per farci conoscere i cinque sensi e i cinque elementi, che vivono la vita con noi facendoci scoprire il modo. Marta ci presentera’ Cinzia, una delfina che disegna storie nel cielo, e il suo racconto magico. Carla guidera’ i bambini attraverso giochi ed esperimenti, per imparare sentire e riempire il cuore di cose belle e possibili.

NaturalMente e’ un progetto di Marga pura, “Realizzato con il contributo del Comune di Padova nell’ambito del progetto “La Città delle idee”, con la collaborazione di Rilabo.

Domenica 18 settembre, ore 16:00, Parco degli Alpini: WOWnature, Be Happy!
Un pomeriggio immersi nel verde per pensare al proprio benessere e a quello della natura
Siamo alla IV edizione della nostra iniziativa estiva dedicata ai progetti di riforestazione: le insegnanti della Be Happy ASD, insieme al team di Etifor e WOWnature, organizzano una lezione di yoga all’aria aperta per raccogliere fondi a sostegno del progetto di riforestazione di Lio Piccolo, uno degli ambienti più suggestivi che potete trovare nella Laguna di Venezia.
Per partecipare è necessatio registrarsi compilando questo modulo: QUI
Durante l’evento verranno raccolti i contributi (quota consigliata 5€) che saranno interamente devoluti al progetto. Chi desiderasse pagare online può farlo tramite PayPal indicando nella causale “WOWNature 2022“: scegli “conto personale” e digita paypal.me/asdbehappy , oppure in alternativa puoi entrare nel sito www.paypal.com e seguire le istruzioni per inviare denaro a asdbehappy@gmail.com (scegli la voce “scambio di soldi tra amici”).
Scopri di più sul progetto di WOW Narture a Lio Piccolo su www.wownature.eu/lio-piccolo-laguna-di-venezia.


Vi aspettiamo numerosi per godere ancora assieme dell’estate nei parchi padovani facendo del bene a noi stessi, agli altri e all’ambiente in cui viviamo. DO YOGA BE HAPPY!

Yoga e Acroyoga Settembre

E’ ancora estate, ma iniziamo a sentire un’aria autunnale che avanza. Ancora ci godiamo lezioni ed eventi all’aperto nei parchi, ma iniziamo anche a ritrovarci anche in sala.
Ecco qui dove mi trovare durante questo bel mese di transizione 🙂

Caledario lezioni Settembre 2022

Per tutte le info e per prenotarti, scrivi o chiama: carlacyoga@gmail.com o 3494353429

Acroyoga, workshop introduttivo

Un’introduzione gentile e divertente al mondo dell’ACROYOGA, adatto a tutti.

Sabato 27 agosto, dalle ore 10 alle 12, io e Stefano saremo ospiti dello Studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga per proporre un workshop dedicato a chi ancora non sa quanto sia bello l’Acroyoga, a chi lo sa ma ancora non ha ancora avuto coraggio o modo di provare, a chi desidera iniziare in modo sicuro ma divertente.

Consigliatissimo alle coppie (amanti, amici, fratelli, cugini, ecc….) ma NON e’ necessario partecipare in coppia. Sono assicurate emozioni, divertimento, risate.

L’evento si terrà all’aperto, presso il parco dello studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga, situato in via Lungargine Brusegana, 51 B a Padova.
In caso di condizioni meteo non favorevoli sarà rimandato a data da definirsi.

Il contributo di partecipazione è di 20€ per persona e la prenotazione è obbligatoria.

Per info ed iscrizioni contattata lo Studio al 3771842873 oppure info.connectfpy@gmail.com Oppure prenota direttamente il tuo posto CLICCANDO QUI.

Vi aspettiamo!!!

Young Adventure Days e Yoga

Felicissima di partecipare a questo bel weekend all’insegna dell’avventura e delle attività in mezzo al verde del Parco degli Alpini, dedicato in particolare agli amici più piccoli 🙂 Nel programma tante belle cose tra cui non poteva mancare un po’ di yoga!

🟠 SABATO 11 GIUGNO 🟠
H. 16.00 Grande Caccia al Tesoro!
A cura di Didattica Da Favola – Giovanna Milan
Iscriviti con la tua famiglia e i tuoi amici qui >>> urly.it/3ntzc

H. 18.00 Si balla con il concerto dei The Whiskery Rovers
https://www.youtube.com/watch?v=nahIxfSsXC4

🟠 DOMENICA 12 GIUGNO 🟠
Dalle H. 10.30 Yoga family = Yoga per adulti e bambini, yoga per tutta la famiglia!
a cura di BeHappy Asd con Carla ed Enrica
H. 10:30 – 11.30: Yoga adulti – Vinyasa della Luna e in parallelo Yoga bimbi (6-9 anni circa)
H. 11.45 – 12.15: Yoga adulti Pranayama e in parallelo Yoga bimbi (3-5 anni circa)

Dalle 15.00 alle 17.00 Giochi, attività e laboratori avventurosi nel parco da scovare mappa alla mano!

H. 17.30 Spettacolo di Mago Fedele

La partecipazione e’ GRATUITA e LIBERA (salvo iscrizione per la caccia al tesoro).

Gli Young Adventure Days sono attivita’ proposte all’interno del progetto “NaturaMente“,  con il contributo del Comune di Padova nell’ambito del bando “La città delle idee 2022-2023”

Yoga e AcroYoga al parco

Con l’arrivo dell’estate e’ bello uscire dalla sala e trovarsi al parco per la pratica di Yoga cosi’ come per l’allenameto di AcroYoga.

Al beneficio proprio della pratica si aggiunge quello della luce del sole sulla pelle, dei colori della natura negli occhi, dei suoni dell’aria nelle orecchie. Certo si rischia qualche distrazione in piu’, ma anche questo diventa un vantaggio, allenando la mente a focalizzarsi a prescindere dal contesto.

Ecco le mie lezioni all’aperto (spero di aggiungerne altre a breve):

YOGA, il lunedi dalle 18.15, un’ora circa di pratica aperta a tutti, gia’ praticanti e non.
Asana e pranayama per tonificare i muscoli, rendere elastica la colonna vertebrale, migliorare la postura, la circolazione sanguigna e linfatica, rigenerare corpo e mente.

ACROYOGA, il lunedi dalle 19.30, un’ora e mezza circa di allenamento, nuovi trick e divertimento. Classi aperte a tutti, neofiti benvenutissimi ma anche acroyogi gia’ un po’ esperti, io Stefano cercheremo di offrirere stimoli per tutti

Ci troviamo al Parco di via Modigliani, presso il Bar Cafe’ Modi’, a S. Agostino di Albignasego (vicino zona Guizza/Bassanello, Padova)

Per partecipare e’ gradita l’iscrizione tramite il seguente form: Registrazione per yoga/acroyoga Parco Modi

Per info o per prenotare puoi contattarmi via mail a carlacyoga@gmail.com o telefono al 3494353420

Benessere al Parco

L’aria si fa calda, le ore di luce aumentano, i profumi nell’aria cambiano e la voglia di muoversi all’aperto cresce. Ecco allora alcune proposte organizzate con le amiche Enrica e Katiuscia di BeHappy ASD, in collaborazione con altre associazioni e realta’, per promuovere il benessere fisco e mentale, invitare alla socialita’ e sensibilizzare verso l’importanza di prendersi cura dell’ambiente che ci circonda.

DOMENICA 22 MAGGIO, ore 10.30 MASTERCLASS YOGA AL PARCO MILCOVICH

Ospiti di Arcella Bella, io ed Enrica proporremo una lezione gratuita di yoga al Parco Milcovich. La sessione è adatta a tutti ed è pensata per chiunque voglia risvegliare la propria energia interiore e fare il pieno di vitalità con una pratica morbida e fluida.
La prenotazione e’ obbligatoria, iscriviti qui: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfycVtY…/viewform
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Arcella Bella è un punto d’incontro. Un giardino estivo aperto tutti i giorni per tutta l’estate al Parco Milcovich, nel più grande quartiere di Padova.
Le nostre regole:
◦ Il rispetto del parco è tanto importante quanto quello del vicinato, invitiamo a non fare rumore in prossimità degli ingressi.
◦ È vietato introdurre bevande, lattine, bottiglie, vetro.
◦ L’arrivo al parco in bicicletta è consigliato, l’ingresso in bicicletta non è purtroppo consentito

DOMENICA 19 GIUGNO, ore 10.00 MASTERCLASS AL PARCO DEL CASTELLO DEI DA PERAGA

Ospiti di Kintsugi, io e Katiuscia proprorremo una pratica di spine yoga, pranayama e breve meditazione guidata immersi nel magnifico e storico Parco del Castello dei Da Peraga a Vigonza. Una sessione adatta e aperta a tutti, per tonificare il corpo, attivare la propria energia vitale con il respiro e liberare la mente.
La partecipazione e’ gratuita, la prenotazione obbligatoria A QUESTO LINK

L’evento e’ promosso da BeHappy A.S.D. all’interno del progetto Kintsugi che anima l’estate di Vigonza, grazie al sostegno del Comune di Vigonza. Info sul progetto: www.kintsugi-vigonza.it