Yoga per bambini

Cosa facciamo nei laboratori di yoga per bambini?

Giochiamo molto! Facciamo giochi per la percezione del corpo e del respiro, giochi di animazione ed espressione, giochi di fiducia e sintonia.
Ascoltiamo e raccontiamo favole per crescere e favole che rappresentiamo con il corpo attraverso le asana (posizioni) dello yoga.
Alla fine ci rilassiamo, ascoltiamo i suoni o coloriamo mandala, e ci salutiamo :-).
Non resta che provare!

Cosa imparano i bambini con lo yoga?
  • il valore della calma e del silenzio
  • a conoscere e gestire le proprie emozioni
  • a migliorare la capacita’ di concentrazione e la memoria
  • a conoscere il proprio corpo e lo spazio in cui si muove
  • a migliorare forza ed elasticita’, coordinamento ed equilibrio
  • a migliorare la socialita’, la collaborazione e il rispetto per gli altri
  • ad affrontare la vita con piu’ sicurezza ed autostima

(grazie per gli scatti alla Cooperativa Mary Poppins, con cui ho collaborato nel percorso di laboratori gioca yoga presso la scuola Ferrari)

Vuoi far provare lo yoga ai tuoi bambini?

Da ottobre 2021 inauguriamo uno spazio YogaBimbi presso Atelye54 ASD, in via Narni 1 a Padova: il lunedi dalle 16.50 alle 17.50 eta’ dai 6 ai 10 anni.

Contattami per informazioni e prenotazioni, o anche per proporre un progetto di laboratori di yoga nella loro scuola o magari al doposcuola che frequentano, o per organizzarli privatamente.

I singoli laboratori hanno una durata che varia a seconda della fascia di eta’: scuola dell’infanzia circa 30/40 minuti, elementari 45minuti/1ora, medie 1 ora circa. Al di fuori del contesto scolastico i bambini possono essere raggruppati anche in due fasce: dai 3 ai 5/6 anni (30/40 minuti) e dai 6/7 ai 13 anni (1 ora).

Tutto quello che serve e’ uno spazio caldo, ampio ma non dispersivo, o d’estate un bel giardino… e ovviamente di un bel gruppetto di bambini 🙂

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