Sabato 28 settembre, primo mini lab di Acroyoga alla Naka Gym

From the magic of #winteracrospaweek thanks to @KnockingBirdCreative for the pic

Inauguriamo con sabato 28 settembre i mini laboratori mensili di Acroyoga presso la palestra Naka Gym, in zona Guizza a Padova.

Un incontro al mese, due ore e mezza, dalle 16 alle 18.30 per imparare e approfondire gli elementi principali di questa disciplina, allenarsi, provare nuove figure e nuovi flow e soprattuto divertirsi assieme.

Le lezioni comprenderanno una fase di riscaldamento e preparazione di corpo e mente, una di studio ed esplorazione di posizioni e tecniche specifiche, transizioni piu’ o meno complesse, e per finire una fase di distensione e rilassamento.

Sono benvenuti sia principianti assoluti sia acroyogi gia’ un po’ esperti. Non serve essere in coppia, ne’ avere esperienza di yoga o acrobatica… basta aver voglia di sperimentare e mettersi in gioco!

Per informazioni e prenotazioni potete contattarmi via mail o telefono:

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