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Alcuni anni fa mi hanno invitata a provare il Restorative Yoga, una pratica molto lenta, che utilizza i supporti per permettere al corpo di accomodarsi nelle posizioni (asana) e restarci a lungo rilassando profondamento corpo e mente. Mi piacque subito enormemente ed ecco che dopo aver studiato per approfondire questo metodo ho finalmente l’occasione perContinua a leggere “Restorative Yoga”