Sabato 14 Gennaio 2023 dalle 10:30 alle 12:30
Sala Soppalco, Piazza Napoli, Padova
Seminario pratico teorico dedicato al benessere, allo scambio di gentilezza amorevole, all’apprendere e praticare tecniche per rilassare il corpo e la mente.
Io ed Enrica vi guideremo in un’esperienza di massaggio tradizionale thailandese, scambiato a coppie: ciascuno donerà e riceverà un massaggio.
La pratica sarà semplice, un invito a sperimentare questa forma di trattamento.
Il massaggio thai utilizza sequenze di esercizi durante le quali il corpo del ricevente viene spostato, allentato e allungato nelle articolazioni e nei muscoli. Puo’ essere descritto come un hatha yoga applicato. Si svolge a terra (un tappetino e una coperta creano un fondo morbido e caldo su cui stare sdraiati) indossando abbigliamento comodo, che non stringa troppo, come per una sessione di yoga.
E’ necessario portare con sé un tappetino tipo yoga, una copertina ed un cuscino.
Quota di partecipazione: 15 euro a persona.
Per chi non fosse gia’ socio e’ necessario inoltre il tesseramento annuale BeHappy ASD (valido 365 giorni dall’attivazione per tutte le attivita’ dell’associazione).
L’evento e’ realizzato con il contributo del Comune di Padova all’interno del progetto di BeHappy ASD “DoYoga, BeHappy”
CarlaYoga 