Un sabato al mese di acroyoga!

Dopo il primo divertente mini laboratorio di acroyoga di sabato 28 settembre, ecco alcune date per i prossimi incontri. Stesso orario, dalle 16.00 alle 18.30, stesso posto, Palestra Naka Gym in via S.Maria Assunta 48 in zona Guizza a Padova, stesso entusiamo!

  • 19 ottobre 2019
  • 23 novembre 2019
  • 14 dicembre 2019
  • 18 gennaio 2019

I laboratori sono open level, benevenuti sia principianti che intermedi. Il lavoro sara’ organizzato in modo da adattarsi al livello di ciascuno. Anche per questo, per poter organizzare al meglio le lezioni, e’ importante che prenotiate per tempo il vostro posto, indicando anche il vostro livello di pratica.

I mini laboratori sono simili ad una classica lezione di acroyoga, ma durano di piu’, sono un po’ piu’ intensi e ricchi di contenuti. Potrai quasi certamente portare a casa un flow o una wash machine da condividere e provare con amici e parenti, alle jam o altri incontri.

Per informazioni e prenotazioni:

Acroyoga Foundation Course ad Albignasego ( PD)

Siamo felicissimi di annunciare che Nest, il nido delle arti performative ad Albignasego (Padova), ospitera’ il Foundation Course di Acroyoga International, condotto da super insegnante Francesco Semino di Acroseeds.

In questo corso di due giorni potrai imparare tutto quello che serve per costruire una pratica sicura e sostenibile, con un insegnante qualificato di livello internazionale che ti fornira’ gli strumenti necessari per iniziare od evolvere piu’ rapidamente nella tua pratica. Avrai modo di provare oltre alla piu’ diffusa pratica “solar”, piu’ dinamica, anche la pratica”lunar”, piu’ dolce e terapeutica. Avrai la possibilita’ di far emergere nuove capacita’ ed emozioni, di conoscere nuovi amici e di entrare in contatto con la comunita’ globale di acroyogi.

Contenuti del corso:
– vocabolario dell’acroyoga (per comuincare e giocare con acroyogis in giro per il mondo)
– principi dell’acroygoa (spotteing, allineamento, range of motion, ATB e altri)
– basi dell’acrobatica a coppie (L-base e standing)
– basi del volo terapeutico (L-base flyiung e thai massage)
– sequenza di asana yoga per supportare il tuo percorso acrobatico (solar) e quello olistico terapeutico (lunar), allenarsi per forza, flessibilità. mobilità e recupero.

Trovi tutte le informazioni sui costi e modalita’ di prenotazione nell’evento fb qui

Sabato 28 settembre, primo mini lab di Acroyoga alla Naka Gym

From the magic of #winteracrospaweek thanks to @KnockingBirdCreative for the pic

Inauguriamo con sabato 28 settembre i mini laboratori mensili di Acroyoga presso la palestra Naka Gym, in zona Guizza a Padova.

Un incontro al mese, due ore e mezza, dalle 16 alle 18.30 per imparare e approfondire gli elementi principali di questa disciplina, allenarsi, provare nuove figure e nuovi flow e soprattuto divertirsi assieme.

Le lezioni comprenderanno una fase di riscaldamento e preparazione di corpo e mente, una di studio ed esplorazione di posizioni e tecniche specifiche, transizioni piu’ o meno complesse, e per finire una fase di distensione e rilassamento.

Sono benvenuti sia principianti assoluti sia acroyogi gia’ un po’ esperti. Non serve essere in coppia, ne’ avere esperienza di yoga o acrobatica… basta aver voglia di sperimentare e mettersi in gioco!

Per informazioni e prenotazioni potete contattarmi via mail o telefono:

Family Yoga e Acroyoga

Domenica 29 settembre, una mattina per coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli! Una proposta dedicata alle famiglie e in particolare ai bambini tra i 6 e 12 anni accompagnati da un genitore (o altro adulto familiare/amico).
–> Evento facebook

Family Acroyoga:
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga con i bambini e i loro genitori (o un adulto familiare/amico).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori. Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Yoga genitori e figli:
Un momento di condivisione tra genitori e figli alla scoperta della mobilità e dell’apprendimento attraverso l’esempio e l’imitazione. Impareremo le posizioni degli animali e le loro storie, respireremo in tanti modi diversi e proveremo a rilassarci… ci riusciremo? Lo scopriremo. Di sicuro provandoci instaureremo un rapporto nuovo con i bambini, imparando a rispettare i loro tempi e le loro esigenze e le continue distrazioni. In fin dei conti, l’importante è divertirsi insieme 🙂

Costi:
Opzione A) Solo yoga o solo acroyoga: per ogni adulto+bambino euro 25, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 45)
Opzione B) Entrambe le attivita’ (intera mattina): per ogni adulto+bambino euro 40, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 75)

Per informazioni e prenotazioni inviare scrivere a carlacyoga@gmail.com oppure telefonare 3493453429

26 settembre open class di Acroyoga

Io e Stefano vi aspettiamo giovedi’ 26 settembre alle 20.30 per una classe di acroyoga aperta a tutti e gratuita! Presso Atelye54 ASD, in via Narni 1 in zona Sacra Famiglia (vicino al Bassanello), un’ora e mezza per provare quanto ci si diverte… e ci vediamo poi ad ottobre per l’inizio del corso con classi regolari ogni giovedi’ sera.

Per info potete contattare direttamente la sede, oppure:

Presentazione nuovo corso Spine Yoga

Lunedi’ 16 settembre ore 19.15, l’Abero delle Idee a Masera’ di Padova

Una lezione aperta a tutti e gratuita per presentare e provare il nuovo corso, che avra’ inizio dal 23 settembre tutti i lunedi’ dalle ore 19.15 alle 20.30, presso il Centro educativo L’Albero delle Idee, in viale delle Olimpiadi 25 a Masera’ di Padova. Indossa abiti comodi e porta con te tappetino e coperta.

WOW NATURE, BE HAPPY!

14 settembre 2019 ore 16:00 Parco Milcovich – Padova

Una lezione di yoga per sostenere la nascita di nuove foreste urbane a Padova. Un pomeriggio immersi nel verde del Parco Milcovich (Zona Arcella, Padova), per pensare al proprio benessere e a quello di tutta la città!

Le insegnanti dell’associazione sportiva dilettantistica (A.S.D.) BeHappy, insieme al team di Etifor e WOWnature, hanno deciso di organizzare una lezione di yoga all’aria aperta per raccogliere fondi a sostegno del progetto di riforestazione urbana PadovaO2. Il tuo contributo di 5€ verrà devoluto interamente al progetto.

DETTAGLI SUL PROGETTO PADOVAO2
Migliorare la qualità dell’aria e della vita in città è possibile!
Per questo il team di Etifor, in collaborazione con il Comune di Padova, ha coinvolto cittadini, aziende e associazioni in un progetto unico nel suo genere: la creazione di un nuovo polmone verde grande come 12 campi da calcio composto da 10’000 nuovi alberi.

informazioni sul progetto, l’evento e link per partecipare:
http://bit.ly/wownature-behappy
oppure evento facebook