Nuova stagione in arrivo!

Dopo la pausa estiva di agosto, ricaricati di nuova energia eccoci pronti a rinnovare l’impegno di prenderci cura di noi a tutto tondo 🙂 Dal corpo alla mente, dalla famiglia agli amici, dal nostro nido al nostro ambiente….

Riprendono i corsi di yoga, di gruppo in sala o individuali a domicilio…

  • il lunedi, ore 19.15 / 20.30 – con Be Happy ASD presso L’Albero delle Idee, viale delle Olimpiadi n. 25 Masera’ di Padova – DAL 31 AGOSTO 2020: prima lezione prova gratis per tutto settembre
  • il mercoledi, ore 19.10 / 20.10 – con Atelye54 ASD, via Narni n. 1 Padova (zona Sacra Famiglia – Bassanello) – DAL 16 SETTEMBRE 2020: prima lezione prova gratis per tutto settembre
  • il lunedi ed il sabato, ore 9.30 / 10.30 – con Studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga, via Lungargine Brusegana 51B, Padova – DAL 5 SETTEMBRE 2020: vedi la super promo dello Studio per i nuovi iscritti con lezioni illimitate yoga e pilates per due settimane di settembre

L’estate non e’ ancora finita e proseguono gli EVENTI ALL’APERTO!

DOMENICA 6 SETTEMBRE – Lo yoga ci unisce a tutte le eta’

Progetto #Spazi Aperti al Parco Margherita Huck, via Cossa a Padova. Tre laboratori di ginnastica yoga per bambini e famiglie:
ore 9.00 yoga bimbi (5-10 anni)
ore 10.15 yoga adulti (dai 18 in su tutti benvenuti :-))
ore 11.30 yoga adulti&bimbi (genitori/nonni &figli/nipoti)

Tutte le info nell’evento FB o nella pagina proposte estive di BeHappy ASD

DOMENICA 13 SETTEMBRE – Family Yoga

Dalle 16.30 alle 17.30, nel giardino di Studio Connect, un’occasione per coinvolgere tutta la famiglia in un’attività che fa bene a corpo, mente e spirito prima dell’inizio della scuola! Scopriremo insieme le posizioni base dello yoga e dell’acroyoga, semplici tecniche di respirazione e di rilassamento, per sperimentare gli enormi benefici di questa disciplina per grandi e piccini!

Info nell’evento FB o nella pagina eventi dello Studio Connect

DOMENICA 20 SETTEMBRE – Acroyoga in piazza con Kintsugi e il Festival dei Buskers di Vigonza

All’interno del Festival, con il progetto Kintsugi assieme a BeHappyASD, ecco tre laboratori di acroyoga in piazza a Vigonza! La partecipazione e’ gratuita ma a prenotazione obbligatoria. Informazioni e prenotazioni alle seguenti pagine web:

-> acrofamily bambini dai 3 ai 6 anni & genitori – ore 10 – qui info e prenotazioni 
-> acrofamily ragazzi dai 7-13 anni & genitori ore 14:30 – qui info e prenotazioni
-> acroyoga adulti dai 14 in su – ore 17:45 – qui info e prenotazioni – qui info e prenotazioni

Altri eventi sono in fase di programmazione 🙂 se vuoi restare aggioranto iscriti all newsletter se seguici su Facebook o Instagram!

Contatti

Carla Yoga e Acroyoga
Padova, Italia

Ripartiamo con l’energia dell’estate

Dopo la lunga pausa, necessaria per prendersi cura di noi e degli altri, ripartiamo con l’energia solare dell’estate 🙂 Sentiamo la voglia di muoverci, respirare aria pulita, stare all’aperto circondati dalla natura, goderci il sole e vedere altre persone. Partecipare alle lezioni di yoga estive soddisfa tutto questo!

Ecco le mie proposte per l’estate ormai alle porte, sempre nel rispetto delle dovute attenzioni per praticare con serenita’ e in piena sicurezza:

=> SpineYoga il lunedi dalle 19.15 alle 20.30 a Masera’ di Padova nel giardino dell’Albero delle Idee, in via delle Olimpiadi 25. In caso di pioggia la lezione non si terra’, in quanto per ora la sala coperta non e’ disponibile. Il corso e’ riservato ai soci BeHappy ASD. Per info e prenotazione (obbligatoria) contattatemi direttamente.

=> SpineYoga il sabato dalle 11.00 alle 12.00 presso lo Studio Connect fisioterapia pilates yoga, in via Lung’argine Brusegana 51B a Padova. Con il bel tempo saremo nello splendido giardino dello Studio, mentre in caso di pioggia la lezione si terra’ al coperto con numero di posti piu’ limitato. Per info e prenotazione (obbligatoria) contattare lo staff di Connect (QUI i contatti).

=> Acroyoga ….. be’ per questo dobbiamo pazientare ancora un po’, ma torneremo presto a giocare, tornare bambini e provare a volare 😉

=> Yoga nei parchi cittadini a giugno e luglio con BeHappy ASD, per soddisfare il bisogno di stare all’aperto, immersi nel verde e a “contatto” con gli altri: ai Giardini dell’Arena e al Parco Milcovich da meta’ giugno fino a luglio trovi diverse proposte descritte in QUESTA pagina. Per partecipare e’ necessario prenotare e avere la tessera ACSI BeHappy (con i pacchetti da quattro lezioni se non ce l’hai te la regaliamo noi ;-))

=> Dieci incontri di Yoga gratuiti e aperti a tutti (prenotazione obbligaroria!) nel parco del Castello dei da Peraga a Vigonza, all’interno del progetto KINTSUGI.

Tra gli incontri in programma un’invito speciale e’ per domenica 21 giugno,
solstizio d’estate e giornata mondiale dello Yoga!
Festeggiamo assieme con una pratica aperta e adatta a tutti che condurremo in tre insegnanti. Vi aspettiamo alle 10 alle 11.30, prenotazione e’ obbligatoria (contattatemi direttamente).

Il progetto Kintsugi si sviluppa nel comune di Vigonza (PD) in un calendario di eventi ed interventi artistici partecipativi e inclusivi, ideato da Teatro invisibile e realizzato con il sostegno della Fondazione Cariparo, del Comune di Vigonza e di una rete articolata di partner. Uno splendido programma ispirato alla tecnica giapponese di riparere gli oggetti rotti valorizzando la crepa, riempiendo la spaccatura con metalli preziosi. I giapponesi credono infatti che quando qualcosa ha subito una ferita ed ha una storia, diventa piu’ bello. Metallo pregiato piuttosto che colla trasparente e la differenza è tutta qui: esaltare la storia della ricomposizione invece che occultare l’integrità perduta.
Segui tutti gli eventi proposti nel progetto sul sito internet o mettendo Like sulla pagina FB del progetto

Per tutte tutte le informazioni e per prenotare una lezione (sempre obbligatorio) contattami:

Sospensione attivita’ dall’8 marzo al 3 aprile

Come da disposizioni governative dell’8 marzo per il contenimento della diffusione del contagio da COVID-19 “coronavirus”, i corsi, laboratori ed altri eventi di yoga ed acroyoga sono sospesi fino al 3 aprile, salvo diversi aggiornamenti delle disposizioni.

Nel’attesa di ritrovarci vicini sui tappetini o sui tatami, vi segnalo alcune possiiblita’ per continuare a praticare a casa.

Lo Spine Yoga Center in questo momento di sospensione di tutte le attivita’ mette a disposizione LEZIONI GRATUITE SPINE YOGA sul canale YouTube Spine Yoga visibile da questo link:
http://bit.ly/sy-lezioni-gratuite-2020
Le lezioni, a cura di Acharya Mario Longhin (Fondatore della Scuola di Formazione Insegnanti Spine Yoga e specializzato nel benessere della colonna vertebrale) hanno una durata di circa 1h e sono rese disponibili una a settimana a partire dalle 6:30 del lunedi’ mattina (prima lezione lunedì 9 Marzo 2020, poi 16 Marzo, 23 Marzo e 30 Marzo 2020).

Buona pratica, guardiamo avanti che tutto passa e ci rivederemo presto!

Nuovi miniLab di AcroYoga

A seguito delle disposizioni per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” il il laboratorio del 14 MARZO E’ ANNULLATO…. Confidiamo nella bella stagione per proporvi nuovi lavoratori nei parchi cittadini!

Sabato 15 febbraio e 14 marzo tornano i laboratori di AcroYoga! Tre ore per sperimentare, allenarsi, giocare e ridere assieme.

  • Sabato 15 febbraio “play around like a ninja“, esplorando la ninja star e non solo
  • Sabato 14 marzo “equilibri asimmetrici“, facciamolo strano… 😀

Vi aspettiamo dalle 15.30 fino alle 18.30 in via Santa Maria Assunta, 54 a Padova, Palestra Naka Gym (non lontano dal cinema Porto Astra).

Per informazioni e prenotazioni:
Carla 3494353429
Enrico 3470338881
(prenotazioni entro il venerdi mattina precedente)

Appuntamento speciale Family AcroYoga

ATTENZIONE: viste le misure di prevenzione adottate dalle autorita’ per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” abbiamo deciso di rinviare l’incontro a domenica 26 aprile, confidando che nel frattempo la situazione si sia normalizzata!

Dedichiamo una domenica mattina per giocare, muoversi e coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli!

Elena Gioseffi, insegnante certificata Family AcroYoga, guidera’ la mattinata, divisa per fasce d’eta’:

  • 9.45 benvenuto e registrazione partecipanti
  • 10.00 – 11.00 family AcroYoga bambini 3-6 anni
  • 11.15 – 12.15 family AcroYoga bambini 7-12 anni

Di che si tratta?
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga tra i bambini e i loro genitori (o un adulto amico/familiare).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori.
Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Dove?
a Padova, presso Atelye54ASD, in via Narni 1 (zona Sacra Famiglia, vicino al Bassanello)
Per informazioni e prenotazioni:
carlacyoga@gmail.com / Carla 3494353429
atelye54@gmail.com / Francesca 0492138747
Conferme di partecipazione entro venerdi’ 6 marzo

Vi aspettiamo!

Nuove collaborazioni nuove connessioni

Capitano nuovi incontri e capita di intrecciare nuove relazioni; capita di trovarsi a condividere idee, progetti, modi di affrontare le cose. Nascono cosi’ nuove amicizie e collaborazioni: sono davvero felice di essere potuta entrare a far parte del team Connect!

Lo studio Connect, Fisioterapia Pilates Yoga, come dice la parola stessa (“Connect” significa letteralmente “Mettere insieme, congiungere, unire”), propone una visione olistica di benessere e salute, offrendo l’opportunità per creare legami fra le tre fondamentali porzioni dell’essere umano – Corpo, Mente e Spirito – attraverso tre discipline di base – Fisioterapia, Pilates e Yoga.

Da dicembre tra le classi di yoga proposte vi sara’ anche l’hatha yoga, condotto da me, il sabato mattina dalle 9.15 alle 10.15 :-).

Yoga Delivery, lo yoga dove vuoi quando vuoi

Le insegnanti dell’Associazione BeHappy ASD sono felici di proporre “Yoga delivery“, una proposta nata per andare incontro a tutti quelli che non riescono a partecipare a corsi di gruppo, ma vorrebbero dedicare del tempo a se’ stessi. Nella pausa pranzo, a inizio mattina o fine giornata, basta lo spazio per stendere un tappetino e puoi chiamare un’insegnante che ti raggiunga sul posto di lavoro. Scegli lo stile di yoga che preferisci e la durata della lezione, e puoi concordare una pratica su misura per te. Con un po’ di spazio in piu’ e’ possibile scegliere di condividere la pratica tra più colleghi.

I Giardini del Benessere // Giardini dell’Arena Padova

Domenica 20 ottobre ai Giardini dell’Arena, che per l’occasione saranno Giardini del Benessere, saremo presenti con l’Associazione BeHappy ASD per praticare Yoga insieme.
Tre pratiche dedicate all’equilibrio, tre insegnanti e tre stili, devi solo scegliere… o provare tutto!
ore 12:00 – 45 minuti | Hatha Yoga con Carla
CAMBIA PROSPETTIVA. Per ogni giù c’è sempre un sù, prova vedere il mondo a testa in giù!
ore 15:30 – 45 minuti | Vinyasa Yoga con Enrica
EQUILIBRIO FLUIDO. Sperimenta l’equilibrio in movimento.
ore 16:30 – 45 minuti | Spine Yoga con Katiuscia
GAMBE FELICI. Forza ed equilibrio in armonia.

La partecipazione e’ libera e gratuita.
Per ulteriori informazioni:
Programma completo dell’evento su PadovaOggi
Evento FB Giardini del Benessere
Pagina BeHappy ASD
e-mail asdbehappy@gmail.com

Un sabato al mese di acroyoga!

Dopo il primo divertente mini laboratorio di acroyoga di sabato 28 settembre, ecco alcune date per i prossimi incontri. Stesso orario, dalle 16.00 alle 18.30, stesso posto, Palestra Naka Gym in via S.Maria Assunta 48 in zona Guizza a Padova, stesso entusiamo!

  • 19 ottobre 2019
  • 23 novembre 2019
  • 14 dicembre 2019
  • 18 gennaio 2019

I laboratori sono open level, benevenuti sia principianti che intermedi. Il lavoro sara’ organizzato in modo da adattarsi al livello di ciascuno. Anche per questo, per poter organizzare al meglio le lezioni, e’ importante che prenotiate per tempo il vostro posto, indicando anche il vostro livello di pratica.

I mini laboratori sono simili ad una classica lezione di acroyoga, ma durano di piu’, sono un po’ piu’ intensi e ricchi di contenuti. Potrai quasi certamente portare a casa un flow o una wash machine da condividere e provare con amici e parenti, alle jam o altri incontri.

Per informazioni e prenotazioni:

Acroyoga Foundation Course ad Albignasego ( PD)

Siamo felicissimi di annunciare che Nest, il nido delle arti performative ad Albignasego (Padova), ospitera’ il Foundation Course di Acroyoga International, condotto da super insegnante Francesco Semino di Acroseeds.

In questo corso di due giorni potrai imparare tutto quello che serve per costruire una pratica sicura e sostenibile, con un insegnante qualificato di livello internazionale che ti fornira’ gli strumenti necessari per iniziare od evolvere piu’ rapidamente nella tua pratica. Avrai modo di provare oltre alla piu’ diffusa pratica “solar”, piu’ dinamica, anche la pratica”lunar”, piu’ dolce e terapeutica. Avrai la possibilita’ di far emergere nuove capacita’ ed emozioni, di conoscere nuovi amici e di entrare in contatto con la comunita’ globale di acroyogi.

Contenuti del corso:
– vocabolario dell’acroyoga (per comuincare e giocare con acroyogis in giro per il mondo)
– principi dell’acroygoa (spotteing, allineamento, range of motion, ATB e altri)
– basi dell’acrobatica a coppie (L-base e standing)
– basi del volo terapeutico (L-base flyiung e thai massage)
– sequenza di asana yoga per supportare il tuo percorso acrobatico (solar) e quello olistico terapeutico (lunar), allenarsi per forza, flessibilità. mobilità e recupero.

Trovi tutte le informazioni sui costi e modalita’ di prenotazione nell’evento fb qui