Sabato 28 settembre, primo mini lab di Acroyoga alla Naka Gym

From the magic of #winteracrospaweek thanks to @KnockingBirdCreative for the pic

Inauguriamo con sabato 28 settembre i mini laboratori mensili di Acroyoga presso la palestra Naka Gym, in zona Guizza a Padova.

Un incontro al mese, due ore e mezza, dalle 16 alle 18.30 per imparare e approfondire gli elementi principali di questa disciplina, allenarsi, provare nuove figure e nuovi flow e soprattuto divertirsi assieme.

Le lezioni comprenderanno una fase di riscaldamento e preparazione di corpo e mente, una di studio ed esplorazione di posizioni e tecniche specifiche, transizioni piu’ o meno complesse, e per finire una fase di distensione e rilassamento.

Sono benvenuti sia principianti assoluti sia acroyogi gia’ un po’ esperti. Non serve essere in coppia, ne’ avere esperienza di yoga o acrobatica… basta aver voglia di sperimentare e mettersi in gioco!

Per informazioni e prenotazioni potete contattarmi via mail o telefono:

Family Yoga e Acroyoga

Domenica 29 settembre, una mattina per coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli! Una proposta dedicata alle famiglie e in particolare ai bambini tra i 6 e 12 anni accompagnati da un genitore (o altro adulto familiare/amico).
–> Evento facebook

Family Acroyoga:
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga con i bambini e i loro genitori (o un adulto familiare/amico).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori. Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Yoga genitori e figli:
Un momento di condivisione tra genitori e figli alla scoperta della mobilità e dell’apprendimento attraverso l’esempio e l’imitazione. Impareremo le posizioni degli animali e le loro storie, respireremo in tanti modi diversi e proveremo a rilassarci… ci riusciremo? Lo scopriremo. Di sicuro provandoci instaureremo un rapporto nuovo con i bambini, imparando a rispettare i loro tempi e le loro esigenze e le continue distrazioni. In fin dei conti, l’importante è divertirsi insieme 🙂

Costi:
Opzione A) Solo yoga o solo acroyoga: per ogni adulto+bambino euro 25, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 45)
Opzione B) Entrambe le attivita’ (intera mattina): per ogni adulto+bambino euro 40, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 75)

Per informazioni e prenotazioni inviare scrivere a carlacyoga@gmail.com oppure telefonare 3493453429

26 settembre open class di Acroyoga

Io e Stefano vi aspettiamo giovedi’ 26 settembre alle 20.30 per una classe di acroyoga aperta a tutti e gratuita! Presso Atelye54 ASD, in via Narni 1 in zona Sacra Famiglia (vicino al Bassanello), un’ora e mezza per provare quanto ci si diverte… e ci vediamo poi ad ottobre per l’inizio del corso con classi regolari ogni giovedi’ sera.

Per info potete contattare direttamente la sede, oppure:

Presentazione nuovo corso Spine Yoga

Lunedi’ 16 settembre ore 19.15, l’Abero delle Idee a Masera’ di Padova

Una lezione aperta a tutti e gratuita per presentare e provare il nuovo corso, che avra’ inizio dal 23 settembre tutti i lunedi’ dalle ore 19.15 alle 20.30, presso il Centro educativo L’Albero delle Idee, in viale delle Olimpiadi 25 a Masera’ di Padova. Indossa abiti comodi e porta con te tappetino e coperta.

WOW NATURE, BE HAPPY!

14 settembre 2019 ore 16:00 Parco Milcovich – Padova

Una lezione di yoga per sostenere la nascita di nuove foreste urbane a Padova. Un pomeriggio immersi nel verde del Parco Milcovich (Zona Arcella, Padova), per pensare al proprio benessere e a quello di tutta la città!

Le insegnanti dell’associazione sportiva dilettantistica (A.S.D.) BeHappy, insieme al team di Etifor e WOWnature, hanno deciso di organizzare una lezione di yoga all’aria aperta per raccogliere fondi a sostegno del progetto di riforestazione urbana PadovaO2. Il tuo contributo di 5€ verrà devoluto interamente al progetto.

DETTAGLI SUL PROGETTO PADOVAO2
Migliorare la qualità dell’aria e della vita in città è possibile!
Per questo il team di Etifor, in collaborazione con il Comune di Padova, ha coinvolto cittadini, aziende e associazioni in un progetto unico nel suo genere: la creazione di un nuovo polmone verde grande come 12 campi da calcio composto da 10’000 nuovi alberi.

informazioni sul progetto, l’evento e link per partecipare:
http://bit.ly/wownature-behappy
oppure evento facebook