Nuovi miniLab di AcroYoga

A seguito delle disposizioni per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” il il laboratorio del 14 MARZO E’ ANNULLATO…. Confidiamo nella bella stagione per proporvi nuovi lavoratori nei parchi cittadini!

Sabato 15 febbraio e 14 marzo tornano i laboratori di AcroYoga! Tre ore per sperimentare, allenarsi, giocare e ridere assieme.

  • Sabato 15 febbraio “play around like a ninja“, esplorando la ninja star e non solo
  • Sabato 14 marzo “equilibri asimmetrici“, facciamolo strano… 😀

Vi aspettiamo dalle 15.30 fino alle 18.30 in via Santa Maria Assunta, 54 a Padova, Palestra Naka Gym (non lontano dal cinema Porto Astra).

Per informazioni e prenotazioni:
Carla 3494353429
Enrico 3470338881
(prenotazioni entro il venerdi mattina precedente)

Appuntamento speciale Family AcroYoga

ATTENZIONE: viste le misure di prevenzione adottate dalle autorita’ per il contenimento della diffusione del contagio da “coronavirus” abbiamo deciso di rinviare l’incontro a domenica 26 aprile, confidando che nel frattempo la situazione si sia normalizzata!

Dedichiamo una domenica mattina per giocare, muoversi e coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli!

Elena Gioseffi, insegnante certificata Family AcroYoga, guidera’ la mattinata, divisa per fasce d’eta’:

  • 9.45 benvenuto e registrazione partecipanti
  • 10.00 – 11.00 family AcroYoga bambini 3-6 anni
  • 11.15 – 12.15 family AcroYoga bambini 7-12 anni

Di che si tratta?
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga tra i bambini e i loro genitori (o un adulto amico/familiare).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori.
Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Dove?
a Padova, presso Atelye54ASD, in via Narni 1 (zona Sacra Famiglia, vicino al Bassanello)
Per informazioni e prenotazioni:
carlacyoga@gmail.com / Carla 3494353429
atelye54@gmail.com / Francesca 0492138747
Conferme di partecipazione entro venerdi’ 6 marzo

Vi aspettiamo!

Nuove collaborazioni nuove connessioni

Capitano nuovi incontri e capita di intrecciare nuove relazioni; capita di trovarsi a condividere idee, progetti, modi di affrontare le cose. Nascono cosi’ nuove amicizie e collaborazioni: sono davvero felice di essere potuta entrare a far parte del team Connect!

Lo studio Connect, Fisioterapia Pilates Yoga, come dice la parola stessa (“Connect” significa letteralmente “Mettere insieme, congiungere, unire”), propone una visione olistica di benessere e salute, offrendo l’opportunità per creare legami fra le tre fondamentali porzioni dell’essere umano – Corpo, Mente e Spirito – attraverso tre discipline di base – Fisioterapia, Pilates e Yoga.

Da dicembre tra le classi di yoga proposte vi sara’ anche l’hatha yoga, condotto da me, il sabato mattina dalle 9.15 alle 10.15 :-).

Yoga Delivery, lo yoga dove vuoi quando vuoi

Le insegnanti dell’Associazione BeHappy ASD sono felici di proporre “Yoga delivery“, una proposta nata per andare incontro a tutti quelli che non riescono a partecipare a corsi di gruppo, ma vorrebbero dedicare del tempo a se’ stessi. Nella pausa pranzo, a inizio mattina o fine giornata, basta lo spazio per stendere un tappetino e puoi chiamare un’insegnante che ti raggiunga sul posto di lavoro. Scegli lo stile di yoga che preferisci e la durata della lezione, e puoi concordare una pratica su misura per te. Con un po’ di spazio in piu’ e’ possibile scegliere di condividere la pratica tra più colleghi.

I Giardini del Benessere // Giardini dell’Arena Padova

Domenica 20 ottobre ai Giardini dell’Arena, che per l’occasione saranno Giardini del Benessere, saremo presenti con l’Associazione BeHappy ASD per praticare Yoga insieme.
Tre pratiche dedicate all’equilibrio, tre insegnanti e tre stili, devi solo scegliere… o provare tutto!
ore 12:00 – 45 minuti | Hatha Yoga con Carla
CAMBIA PROSPETTIVA. Per ogni giù c’è sempre un sù, prova vedere il mondo a testa in giù!
ore 15:30 – 45 minuti | Vinyasa Yoga con Enrica
EQUILIBRIO FLUIDO. Sperimenta l’equilibrio in movimento.
ore 16:30 – 45 minuti | Spine Yoga con Katiuscia
GAMBE FELICI. Forza ed equilibrio in armonia.

La partecipazione e’ libera e gratuita.
Per ulteriori informazioni:
Programma completo dell’evento su PadovaOggi
Evento FB Giardini del Benessere
Pagina BeHappy ASD
e-mail asdbehappy@gmail.com

Un sabato al mese di acroyoga!

Dopo il primo divertente mini laboratorio di acroyoga di sabato 28 settembre, ecco alcune date per i prossimi incontri. Stesso orario, dalle 16.00 alle 18.30, stesso posto, Palestra Naka Gym in via S.Maria Assunta 48 in zona Guizza a Padova, stesso entusiamo!

  • 19 ottobre 2019
  • 23 novembre 2019
  • 14 dicembre 2019
  • 18 gennaio 2019

I laboratori sono open level, benevenuti sia principianti che intermedi. Il lavoro sara’ organizzato in modo da adattarsi al livello di ciascuno. Anche per questo, per poter organizzare al meglio le lezioni, e’ importante che prenotiate per tempo il vostro posto, indicando anche il vostro livello di pratica.

I mini laboratori sono simili ad una classica lezione di acroyoga, ma durano di piu’, sono un po’ piu’ intensi e ricchi di contenuti. Potrai quasi certamente portare a casa un flow o una wash machine da condividere e provare con amici e parenti, alle jam o altri incontri.

Per informazioni e prenotazioni:

Acroyoga Foundation Course ad Albignasego ( PD)

Siamo felicissimi di annunciare che Nest, il nido delle arti performative ad Albignasego (Padova), ospitera’ il Foundation Course di Acroyoga International, condotto da super insegnante Francesco Semino di Acroseeds.

In questo corso di due giorni potrai imparare tutto quello che serve per costruire una pratica sicura e sostenibile, con un insegnante qualificato di livello internazionale che ti fornira’ gli strumenti necessari per iniziare od evolvere piu’ rapidamente nella tua pratica. Avrai modo di provare oltre alla piu’ diffusa pratica “solar”, piu’ dinamica, anche la pratica”lunar”, piu’ dolce e terapeutica. Avrai la possibilita’ di far emergere nuove capacita’ ed emozioni, di conoscere nuovi amici e di entrare in contatto con la comunita’ globale di acroyogi.

Contenuti del corso:
– vocabolario dell’acroyoga (per comuincare e giocare con acroyogis in giro per il mondo)
– principi dell’acroygoa (spotteing, allineamento, range of motion, ATB e altri)
– basi dell’acrobatica a coppie (L-base e standing)
– basi del volo terapeutico (L-base flyiung e thai massage)
– sequenza di asana yoga per supportare il tuo percorso acrobatico (solar) e quello olistico terapeutico (lunar), allenarsi per forza, flessibilità. mobilità e recupero.

Trovi tutte le informazioni sui costi e modalita’ di prenotazione nell’evento fb qui

Sabato 28 settembre, primo mini lab di Acroyoga alla Naka Gym

From the magic of #winteracrospaweek thanks to @KnockingBirdCreative for the pic

Inauguriamo con sabato 28 settembre i mini laboratori mensili di Acroyoga presso la palestra Naka Gym, in zona Guizza a Padova.

Un incontro al mese, due ore e mezza, dalle 16 alle 18.30 per imparare e approfondire gli elementi principali di questa disciplina, allenarsi, provare nuove figure e nuovi flow e soprattuto divertirsi assieme.

Le lezioni comprenderanno una fase di riscaldamento e preparazione di corpo e mente, una di studio ed esplorazione di posizioni e tecniche specifiche, transizioni piu’ o meno complesse, e per finire una fase di distensione e rilassamento.

Sono benvenuti sia principianti assoluti sia acroyogi gia’ un po’ esperti. Non serve essere in coppia, ne’ avere esperienza di yoga o acrobatica… basta aver voglia di sperimentare e mettersi in gioco!

Per informazioni e prenotazioni potete contattarmi via mail o telefono:

Family Yoga e Acroyoga

Domenica 29 settembre, una mattina per coltivare in modo speciale il rapporto genitori e figli! Una proposta dedicata alle famiglie e in particolare ai bambini tra i 6 e 12 anni accompagnati da un genitore (o altro adulto familiare/amico).
–> Evento facebook

Family Acroyoga:
L’Acroyoga e’ una combinazione unica di yoga, volo acrobatico, massaggio e giochi. Family AcroYoga e’ la pratica dell’Acroyoga con i bambini e i loro genitori (o un adulto familiare/amico).
Lo yoga, l’acrobatica e il massaggio thai si uniscono per offrire alle famiglie un mondo di possibilita’ per giocare, legare, connettersi e prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso il movimento, la giocosita’ e il divertimento si creano legami, si migliorano la consapevolezza corporea, la sicurezza e la fiducia reciproca e si impara a comunicare, coinvolgendo le energie naturali di ragazzi e genitori. Basta crederci e provare …. tutti possono volare!

Yoga genitori e figli:
Un momento di condivisione tra genitori e figli alla scoperta della mobilità e dell’apprendimento attraverso l’esempio e l’imitazione. Impareremo le posizioni degli animali e le loro storie, respireremo in tanti modi diversi e proveremo a rilassarci… ci riusciremo? Lo scopriremo. Di sicuro provandoci instaureremo un rapporto nuovo con i bambini, imparando a rispettare i loro tempi e le loro esigenze e le continue distrazioni. In fin dei conti, l’importante è divertirsi insieme 🙂

Costi:
Opzione A) Solo yoga o solo acroyoga: per ogni adulto+bambino euro 25, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 45)
Opzione B) Entrambe le attivita’ (intera mattina): per ogni adulto+bambino euro 40, prezzo agevolato famiglia intera (es. due genitori con due figli euro 75)

Per informazioni e prenotazioni inviare scrivere a carlacyoga@gmail.com oppure telefonare 3493453429

26 settembre open class di Acroyoga

Io e Stefano vi aspettiamo giovedi’ 26 settembre alle 20.30 per una classe di acroyoga aperta a tutti e gratuita! Presso Atelye54 ASD, in via Narni 1 in zona Sacra Famiglia (vicino al Bassanello), un’ora e mezza per provare quanto ci si diverte… e ci vediamo poi ad ottobre per l’inizio del corso con classi regolari ogni giovedi’ sera.

Per info potete contattare direttamente la sede, oppure: